近年来，随着健康意识的提高和生活水平的不断提高，人们对健身的需求也越来越大。为了满足人们的健身需求，各地的公园和广场上纷纷设立了健身器材，供市民免费使用。那么，广场上用的健身器材品种有哪些呢？下面，我们就来一一介绍。 一、单杠 单杠是一种基本的健身器材，广泛应用于体育馆、学校、公园等场所。单杠的主要作用是增强上肢肌肉力量，特别是肱三头肌和背部肌肉。使用单杠可以进行多种动作，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等，可以锻炼胸部、肩部、背部、腹部和手臂等多个部位的肌肉。 二、双杠 双杠和单杠类似，也是一种常见的健身器材。双杠的主要作用是增强上肢肌肉力量，特别是肱三头肌和背部肌肉。使用双杠可以进行多种动作，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等，可以锻炼胸部、肩部、背部、腹部和手臂等多个部位的肌肉。 三、仰卧板 仰卧板是一种可以调节角度的健身器材，可以进行多种不同角度的仰卧起坐、卷腹等动作。使用仰卧板可以锻炼腹肌、腰肌和背部肌肉，增强腹部和腰部的力量和耐力。 四、椭圆机 椭圆机是一种有氧健身器材，可以锻炼全身肌肉，特别是腿部和臀部肌肉。使用椭圆机可以进行多种不同强度和速度的运动，可以有效地消耗体内的脂肪，增强心肺功能和耐力。 五、踏步机 踏步机是一种有氧健身器材，可以锻炼下半身肌肉，特别是腿部和臀部肌肉。使用踏步机可以进行多种不同强度和速度的运动，可以有效地消耗体内的脂肪，增强心肺功能和耐力。 六、划船机 划船机是一种有氧健身器材，可以锻炼全身肌肉，特别是背部、手臂和腹部肌肉。使用划船机可以模拟划船的动作，可以有效地消耗体内的脂肪，增强心肺功能和耐力。 七、自行车 自行车是一种有氧健身器材，可以锻炼全身肌肉，特别是腿部和臀部肌肉。使用自行车可以进行多种不同强度和速度的运动，可以有效地消耗体内的脂肪，增强心肺功能和耐力。 总之，广场上用的健身器材品种很多，每种器材都有其独特的作用和特点。市民可以根据自己的需求和身体状况选择适合自己的健身器材，进行科学、有效的健身锻炼。同时，使用健身器材时要注意安全，避免受伤。