双杠撑起来的运动叫什么？ 双杠撑起来的运动，是一项非常流行的健身运动。这项运动需要使用到双杠，通过双杠的支撑，让身体悬空，然后进行各种动作。这个运动的名称，其实是很多人都不太清楚的。有的人称之为“双杠支撑”，有的人称之为“双杠引体向上”，还有的人称之为“双杠俯卧撑”。那么，这项运动的正式名称是什么呢？ 答案是：双杠引体向上。 双杠引体向上是一项非常受欢迎的健身运动，它可以帮助人们锻炼背部、手臂、胸部等多个部位的肌肉。这项运动的难度较大，需要有一定的体能和力量才能完成。但是，只要坚持练习，就可以逐渐提高自己的水平。 双杠引体向上的基本动作是：双手握住双杠，身体悬空，然后用力向上拉，直到下巴超过双杠的高度。这个动作需要用到背部、手臂、肩膀等多个部位的肌肉，可以帮助人们增强上肢的力量和耐力。 除了基本动作之外，双杠引体向上还有很多变化。比如，可以进行倒立引体向上、单臂引体向上、侧面引体向上等不同的动作。这些动作难度更大，需要更高的体能和力量。 双杠引体向上是一项非常有挑战性的运动，但是它的好处也是非常多的。通过这个运动，可以帮助人们增强肌肉、提高体能、改善姿态等多个方面。如果你想锻炼自己的身体，不妨尝试一下双杠引体向上这个运动。